Wellbeing
NASIL RUHEN, BEDENEN VE ZİHNEN DENGE HALİNDE OLURSUNUZ?

Wellbeing kavramı ile tanışın!

ayurvedik
AYURVEDİK GÜNLÜK RUTİNLERİ
Her gün kolayca hayatınıza ekleyeceğiniz rutinlerle dönüşümü deneyimleyin!
Slide 3

Sonsuz olasılıklar alanına nasıl geçebilirsin?

Zihninizi geçmişin olumsuz etkilerinden arındırın! Yeni güne neşe, kolaylık ve yaratıcılıkla başlayın! İş hayatınızda potansiyelinizi en iyi şekilde açığa çıkarın!

BİLİNÇLİ YAŞAMIN ANAHTARI
Slide 3

Sonsuz olasılıklar alanına nasıl geçebilirsin?

KOLAYCA UYUMLAYIN! ŞEHRİ KEŞFEDİN! GELECEĞİNİZİ YARATMAYA BAŞLAYIN!

EVRENSEL YASALAR
Slide 3

Sonsuz olasılıklar alanına nasıl geçebilirsin?

KALICI ZAYIFLAMA &
SEZGİSEL BESLENME
previous arrow
next arrow

BU DÜNYADAN GEÇERKEN PARMAK İZİNİZİ BIRAKIN.

WELLBEING YAKLAŞIMI İLE HEM KENDİNİZE HEM KURUMUNUZA BÜTÜNSEL SAĞLIK
VE RUH BEDEN ZİHİN DENGESİNİ DAVET EDİN.

Eğitimlerim

BİLİNCİ HAYATIMIZA NASIL DAVET EDERİZ?

Düşünme şeklimiz, yeme şeklimiz ve davranış şeklimiz yaşamımızın kalitesini tamamen değiştirebilir. Sadece bedensel sağlığımızın yerinde olması ruhen ya da düşünsel anlamda dengede olduğumuz anlamına gelmez. Hayatımızın her alanında seçimlerimize bilinci nasıl davet edebiliriz? Kendimizi nasıl daha güçlü, etkili ve sağlıklı kılabiliriz? Düşünsel hayatımızın bütün bu dengedeki rolü nedir bilmek ister miydiniz? Unutmayın hiç bir sorun onu yaratan farkındalık basamağında çözülemez. Bilinci Hayatınıza nasıl davet edeceğinizi öğrenin ve hayatınızın her alanına farkındalığınızı yükselterek ışık tutun.

TOTAL WELLBEING UYGULAMALARI

Kariyer yaşantınızda çok güzel bir noktada olabilirsiniz, ya da çok sağlıklı bir birey olabilirsiniz. Belki de size bir miras kaldı ve istediğiniz her şeyi yapabilecek bir maddi geliriniz var. Bunların hiç biri tek başına sizin hayatınızda esenliği sağlamaz. Eğer sosyal, fiziksel, finansal ve çevresel well Being seviyeniz bütünsel bir şekilde dengede ve size hizmet eden bir yaşam kalitesi sunmuyorsa hayatınızın en iyi versiyonunu yaşıyorsunuz sayılmaz. Siz de potansiyelinizi en üst noktada sergilemek, hayatınızın her alanında iyilik halini yakalamak ve ruh beden zihin dengenizi tahsis edebilmek için Well Being yaklaşımını yakından tanıyın.

AYURVEDİK GÜNLÜK RUTİNLERİN DÖNÜŞTÜRÜCÜ GÜCÜ

‘Anne karnında geçirilen 9 ay ne yapıyorsa 40 erken sabah aynısını yapar’ demiş Mevlana Celaleddin Rumi Dış dünyamızdan 5 duyumuzla ve içinde yaşadığımız enerjitik ortamlarda maruz kaldığımız tüm girdilerin sağlıklı bir şekilde vücudumuzdan atılması bizim her güne yenilenerek ve arınarak başlamamızı sağlar. Bütünsel sağlığımız dengede olduğunda doğal detoks mekanizmalarımız sayesinde birikime dönüşmeden metabolize edebiliriz. Ancak içinde yaşadığımız bu zorlu hayat şartları , zamansızlık, kirlilik ve toksik ortamın yarattığı hücresel bazda stres faktörleri bizlerin doğal detoks mekanizmalarının sağlıklı çalışmasını engeller. Rutin olarak hayatımızda uygulayabileceğimiz ayurvedik tarifler sayesinde irade ile kendimizi zorlayarak değil zevkle ve isteyerek hayatımızı içerden dışarıya olduğundan çok daha sağlıklı ve dengeli bir hale getireceğiz. Bu çığır açan yolculuğa birlikte çıkmak için lütfen tıklayınız.

BİLİNÇLİ YAŞAMIN ANAHTARI

Şöyle bir kendinizi gözlemlediğinizde farkediyor musunuz? Hayatımız ne çok cevap bulmak üzerine kurulu. Cevabını bildiğimiz oranda hayatta kendimizi var olabilmiş olarak görüyoruz. Peki siz cevap verdikçe ne oluyor biliyor musunuz? Sizi kapıda bekleyen diğer olasılıkların yüzüne kapıyı kapatmış oluyorsunuz. Siz de daha fazla size hizmet etmek için bekleyen seçeneğe kendinizi açmak, bugüne kadar mümkün olmadığına karar verdiğiniz her ne ise bundan sonra mümkün olabilmesi için olasılıkları hayatınıza getirmek istemez misiniz? O zaman gelin sizinle 21 gün sürecek olan bilinç yolculuğuna beraber çıkalım.

GELİŞİM YOLCULUĞU

Bazen size de içine girdiğiniz ortamın enerjisi farklı hissettiriyor mu? Örneğin bazı ortamlarda kendinizi çok rahat ve yaratıcı hissederken bazı ortamlarda sıkışık ve daralmış hissediyor musunuz? Ya da bazen yaptığınız seçimlerde bir an durup aslında böyle yapmayacaktım ama neden otomatikman bu tepkiyi verdim diyor musunuz? Gelin sizinle bilinçaltımız nasıl çalışıyor bir bakalım ve farkındalık alanlarımıza bir el feneri tutalım. Düşünce yapılarımız nereden geliyor, frekanslar bizi nasıl etkiliyor, kör noktalarımız nasıl bizi otomatik seçimlere götürüyor birlikte inceleyelim. 21 gün boyunca her gün cep telefonunuza gelecek mesajlarla size yeni bir alan açıp yüksek farkındalık seviyelerine yolculuğunuzu başlatalım.

NEFES VE MEDİTASYON UYGULAMALARI

Kendimizi bulunduğumuz yerden ileriye götürecek, arzularımızı ve niyetlerimizi hayatımızda zuhur ettirecek bir sihirli değnek var mıdır diye sorsanız size meditasyon ve nefes egzersizlerinin bu yoldaki en güçlü destekçileriniz olduğunuz söylerdim. Sinir sistemi güçlü olan kişi bu hayattaki duruşuyla, kendisini ifade edişiyle, odaklanma ve konsantrasyon becerileriyle fark yaratan, özgün bir şekilde bu hayata damgasını vuran kişidir. Gelin siz de neden nefes ve meditasyon bu denli önemli bir fark yaratıyor önce analitik zihninizi ikna edin ardın da uygulamalarla hayatınızdaki dönüşümün fitilini ateşleyin.

AYURVEDİK BEDEN TİPLERİNE GÖRE BESLENME VE YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ

Her birimizin doğuştan getirdiği beden tipleri farklıdır. Bu farklılıklar ruhumuzu bedenimizi ve zihnimizi meydana getiren elementlerin ağırlıklı oluşumlarından meydana gelir. Yani birimiz için çok faydalı olan bir beslenme şekli diğeri için tamamen faydasız hatta zararlı bile olabilir. Kökeni 5000 yıllık ayurvedik doğu tıbbına dayanan element dengesine göre beslenme konusunda bilgilenmek, kendi beden tipinize göre nasıl beslenip, hangi baharatları kullanarak nasıl bir yaşam tarzını benimseyeceğinize dair pratik bilgilerin yer aldığı bu eğitimde buluşuyoruz.

KİŞİYE ÖZELLEŞTİRİLMİŞ AYURVEDİK KONSÜLTASYON VE WELL BEING YAŞAM PLANLAMA

Her birimiz doğuştan özgün özelliklerle dünyaya geldik. Bununla beraber içinde yaşadığımız koşullar, beslenme alışkanlıkları, geçmiş travmalar ve yaşam tarzımızdaki düzensizlikler , beden yapılarımızda bizi ideal halimizden ayırmakta , en iyi versiyonumuz haline gelmemize engel olmakta. Kimimiz fazla kilolu, kimimiz duygusal olarak sırtında yüklerle yaşayan, kimimizin kendisine hizmet etmediğinin farkında olmasına rağmen bırakamadığı bağımlılıkları ve ya halihazırda yaşam kalitesini düşüren hastalıkları var. Eğer siz de yaşantınıza ruhen, bedenen ve zihnen size özel hazırlanacak olan detaylı yaşam tarzı programı ile tanışmak ve hayatınızın tüm boyutlarını şifalandırmak isterseniz bireyselleştirilmiş ayurvedik yaşam tarzı seansı randevunuzu gecikmeden alın.